• Yoga is voor iedereen!
  • Voor jong en oud!
  • _VLO1894.jpg
PROEFLESSENYIN YOGA

   

Studio Yoga Zwolle hèt beste adres voor zwangerschapsyoga, alle vormen van yoga en mindfulness!

Onze kinderyogadocente Sandra is weer terug van een studiejaar yoga in India!
Op woensdag 19 september start de cursus kinderyoga: 15:00 voor 4 jr-8 jr en om 16:00 uur 9 jr-12 jr!

Week van proeflessen van 17 t/m 21 september ! Kom uitproberen welke vorm van yoga (Hatha yoga, Yin yoga. Poweryoga, Ontspanningsyoga, Yoga Nidra, Yoga voor Mannen of Mindfulness Compassie op dit moment het beste bij je past!

Studio Yoga Zwolle onderscheidt zich door kleinschaligheid, gedegen vakkennis, persoonlijke aandacht, veelzijdigheid en variatie. Elke cursus heeft een thema en is een afgerond geheel, zodat je steeds wat nieuws leert en je je kennis kunt verdiepen, ook al doe je al heel lang aan yoga. Ook beginners zijn welkom: Yoga Zwolle is laagdrempelig, een ieder kan meedoen; jong, ouder, ervaren, onervaren, soepel, minder soepel, gestrest en ontspannen.

Studio Yoga Zwolle is de gezelligste yogastudio van Zwolle, met volop, altijd beschikbare gratis parkeergelegenheid en gemakkelijk te bereiken met openbaar vervoer (bus 4 gaat elk kwartier) en de fiets!

Op maandag 10 september, woensdag 12 september en vrijdagochtend 14 september 2018 (nog plek) gaan de eerstvolgende cursussen zwangerschapsyoga van start. De volgende reeks op maandag 5 november, woensdag 7 november en vrijdagochtend 9 november.
Studio Yoga Zwolle is al jaren het vertrouwde en meest bekende adres voor de cursus Zwangerschapsyoga. Met de effectieve combinatie van het moderne MINDFULNESS en actieve yoga-oefeningen, ademtechnieken en ontspanning. Deze duidelijk gestructureerde zwangerschapscursus bereidt je fysiek én mentaal voor op de bevalling. Yoga verbetert de conditie, voorkomt en verbetert rug- en bekkenklachten. De speciale ademtechnieken (geen puffen) werken zeer goed voor het opvangen van de weeën. Verloskundigen bevelen deze zwangerschapscursus van Studio Yoga Zwolle van harte aan. De cursus wordt vergoed conform de polisvoorwaarden van je zorgverzekering, omdat de docent een erkende docent is en lid van de Vakvereniging Yogadocenten. Zij is ook gecertificeerd mindfulnesstrainer. 

Aanmelden Mindfulness

 

De originele 8 weekse Mindfulness MBSR-training en geen verdunde of commerciële versie!
De Mindfulness Based Stress Reduction training zoals deze door Jon Kabat Zinn ontwikkeld en bedoeld is.

Nieuwe Mindfulnesstrainingen  (MBSR) starten op woensdag 26 september 2018 om 9:00 uur en woensdag 31 oktober om 9:00 uur.

De Mindfulness Compassietraining (=het vervolg van de MBSR) start vrijdag 28 september 2018 om 13:30 uur.
Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.

Trainer is lid van VMBN, Categorie 1, vergoeding door zorgverzekeraar of werkgever

Yoga voor MannenAanmelden nieuwsbrief

 

Meld je aan voor de nieuwsbrief...

  • Door yoga wilde ik mijzelf meer te gaan ervaren, meer aandacht voor mijzelf te oefenen en mijn zelfwaardering te vergroten. Ik merk dat ik er baat bij heb. In de ontspanningsoefening voel ik mijn lijf als geheel in positieve zin en is er totale rust. Ik mag er zijn.

    C
  • In mijn werk als verloskundige kwam ik in aanraking met Carolyn als yogadocent. Zij had een aantal collega’s en mij uitgenodigd om te vertellen over haar zwangerschapsyogalessen. Nu herken ik yoga altijd meteen bij een bevalling.

  • Rust en balans in mijn leven. Niet over mijn grenzen heen te gaan en te luisteren naar mijn lichaam.Ontspanning door concentratie en een goede ademhaling.Ik integreer yoga in mijn dagelijks leven, het is voor mij een basis om bij mezelf te blijven.

    Carola cursist
  • Tijdens en na de bevalling kreeg ik heel veel complimenten van het ziekenhuispersoneel over mijn zeer beheerste bevalling. Ze konden goed zien dat ik me voorbereid had. Ik heb heel veel profijt gehad van je ademhalingstechnieken.

    Fernanda cursist

Verschillende yogavormen

Cursussen in 2018

Yoga Zwolle heeft tal van cursussen op het programma staan. Wij geven Mindfulness MBSR-trainingen, Power Flow yoga, Zwangerschapsyoga, Hatha yoga, Yoga Nidra, Ontspanningsyoga, Yoga voor Mannen, Yin Yoga en Young Yoga (13 tot 18 jr). Vanaf september 2018 Mindfulness Compassie Trainingen.

Compleet Overzicht

Adres

Studio Yoga Zwolle
Rijnlaan 25
8032 JZ Zwolle

t. 038 - 4215098
m. 06 307 63938

» info@yogazwolle.nl
» Meer gegevens

Volg ons via

Stel een vraag


 
Top