yogayoga

Yogafilosofie

Yoga is een van oudste (waarschijnlijk de alleroudste) menswetenschap en is ontstaan in India. Er zijn beeldjes gevonden van mensen in yogahoudingen van 5000 jaar oud en de Vedische teksten ("veda" is kennis in het Sanskriet, ons woord "weten"is hiervan afgeleid) zijn meer dan 3500 jaar oud. Het doel van yoga is om al je mogelijkheden optimaal te ontwikkelen en tot een hoger bewustzijn te komen.

De oude yogi's hebben het functioneren van hun lichaam en geest én dat van de wereld ontdekt door met hun aandacht naar binnen te keren. Zij leerden sturing te geven aan de innerlijke wereld. De "westerse" wereld is bezig de wereld te ontdekken door de aandacht naar buiten richten en probeert de wereld te beheersen. In deze tijd zijn beide opvattingen bezig elkaar te ontmoeten.

Yoga is in het Westen bekend geworden door de yoga-houdingen (asana's), de ademoefeningen (pranayama) en ontspanningsoefeningen. Steeds meer mensen ontdekken het gunstige effect van deze oefeningen en de diepe nawerking hiervan in het dagelijkse leven. Zij brengen rust én geven energie. Yoga bestaat echter niet alleen uit deze oefeningen: het is een holistische wetenschap met een rijke filosofie over de mens en de wereld om hem heen

Enkele bronnen:

  • De Chakra filosofie (chakra's zijn energetische knooppunten in relatie tot lichaam en geest)
  • De Yoga Sutra's of het achtvoudige yogapad, beschreven door Patanjali
  • De Vedische teksten

Volgens Swami Satyananda Saraswati, oprichter van de Bihar Yoga School in India:

"Through asanas and pranayama you develop and maintain a sound and healthy body.
Through selfless service you exhaust your vasanas and karma.
Through devotion and self – surrender you stabilise your emotions.
Through mental control you increase your mental capacity.
Through self-analysis and self enquiry you sharpen your discrimination faculty.
Through meditation you expand your consciousness.
Thus all the layers of your personality are properly developed and you become an integrated personality.
This is the task of Yoga."

Vertaling:

Door asana's (yogahoudingen) and pranayama (adem- of levensenergieverruiming) ontwikkel je een gezond en sterk lichaam en behoud je een gezond en sterk lichaam.
Door dienstbaarheid zonder eigenbelang komen je verlangens en karma (= de wet van oorzaak en gevolg ) ten einde.
Door toewijding en overgave stabiliseer je je emoties.
Door mentale beheersing vergroot je je mentale capaciteit.
Door zelf-analyse en zelf-onderzoek verscherp je je onderscheidingsvermogen.
Door meditatie breid je je bewustzijn uit.
Zo worden alle lagen van je persoonlijkheid op de juiste manier ontwikkeld en word je een geïntegreerde persoonlijkheid.
Dat is de taak van Yoga.

Yoga vormen

Top