• Yoga is voor iedereen!
  • Voor jong en oud!
  • _VLO1894.jpg
ZomercursusYoga voor Mannen

  

Studio Yoga Zwolle hèt adres voor zwangerschapsyoga, alle vormen van yoga en mindfulness!

Welkom op deze site en maak kennis met Mindfulness, Hatha Yoga, Zwangerschapsyoga, Poweryoga, Young Yoga (=yoga voor jongeren), Yoga voor Mannen en  Ontspanningsyoga in de nieuwste en gezelligste yogastudio van Zwolle! We zijn verhuisd naar een ruime, frisse studio met volop gratis parkeergelegenheid!

Studio Yoga Zwolle onderscheidt zich door kleinschaligheid, gedegen vakkennis, persoonlijke aandacht, veelzijdigheid en variatie. Elke cursus heeft een thema en is een afgerond geheel, zodat je steeds wat nieuws leert en je je kennis kunt verdiepen, ook al doe je al heel lang aan yoga. Ook beginners zijn welkom: Yoga Zwolle is laagdrempelig, een ieder kan meedoen; jong, ouder, ervaren, onervaren, soepel, minder soepel, gestrest en ontspannen.

In augustus de verkorte "SPOED"-cursus zwangerschapsyoga, speciaal voor in de vakantieperiode.
Begin september gaan de reguliere zwangerschapsyogacursussen van start op maandag, woensdag en donderdag.
Studio Yoga Zwolle is al jaren het vertrouwde en meest bekende adres voor de cursus Zwangerschapsyoga. Met de effectieve combinatie van het moderne MINDFULNESS en actieve yoga-oefeningen, ademtechnieken en ontspanning. Deze duidelijk gestructureerde zwangerschapscursus bereidt je fysiek én mentaal voor op de bevalling. Yoga verbetert de conditie, voorkomt en verbetert rug- en bekkenklachten. De speciale ademtechnieken (geen puffen) werken zeer goed voor het opvangen van de weeën. Verloskundigen bevelen deze zwangerschapscursus van Studio Yoga Zwolle van harte aan. De cursus wordt vergoed conform de polisvoorwaarden van je zorgverzekering, omdat de docent een erkende docent is en lid van de Vakvereniging Yogadocenten. Zij is ook gecertificeerd mindfulnesstrainer. 

PROEFLESSEN

De originele 8 weekse Mindfulness MBSR-training en geen verdunde of commerciële versie!
De Mindfulness Based Stress Reduction training zoals deze door Jon Kabat Zinn ontwikkeld en bedoeld is.

Nieuwe Mindfulnesstrainingen  starten op woensdag 27 september en vrijdag 29 september 2017 om  9.00 uur.

Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.
Trainer is lid van VMBN, Categorie 1, vergoeding door zorgverzekeraar of werkgever
Inbegrepen: werkboek, 4 oefencd's en/of MP3 geluidsbestanden en een oefendag met lunch.

Aanmelden Mindfulness

Meld je aan voor de nieuwsbrief...

Aanmelden nieuwsbrief
  • Door yoga wilde ik mijzelf meer te gaan ervaren, meer aandacht voor mijzelf te oefenen en mijn zelfwaardering te vergroten. Ik merk dat ik er baat bij heb. In de ontspanningsoefening voel ik mijn lijf als geheel in positieve zin en is er totale rust. Ik mag er zijn.

    C
  • In mijn werk als verloskundige kwam ik in aanraking met Carolyn als yogadocent. Zij had een aantal collega’s en mij uitgenodigd om te vertellen over haar zwangerschapsyogalessen. Nu herken ik yoga altijd meteen bij een bevalling.

  • Rust en balans in mijn leven. Niet over mijn grenzen heen te gaan en te luisteren naar mijn lichaam.Ontspanning door concentratie en een goede ademhaling.Ik integreer yoga in mijn dagelijks leven, het is voor mij een basis om bij mezelf te blijven.

    Carola cursist
  • Tijdens en na de bevalling kreeg ik heel veel complimenten van het ziekenhuispersoneel over mijn zeer beheerste bevalling. Ze konden goed zien dat ik me voorbereid had. Ik heb heel veel profijt gehad van je ademhalingstechnieken.

    Fernanda cursist

Verschillende yogavormen

Cursussen 2017

Yoga Zwolle heeft tal van cursussen op het programma staan. Wij geven o.a. Mindfulness, Poweryoga, Zwangerschapsyoga, Hatha yoga, Ontspanningsyoga, Tiener yoga en Yoga voor Mannen

Compleet Overzicht

Adres

Studio Yoga Zwolle
Rijnlaan 25
8032 JZ Zwolle

t. 038 - 4215098
m. 06 307 63938

» info@yogazwolle.nl
» Meer gegevens

Volg ons via

Stel een vraag


 
Top